假设你，一个下午，嘴馋，吃了两包饼干，ok，216大卡顺畅下肚，相当于吃了一碗饭了。

　　关于许多女人来说的，她们都喜欢将饼干作为零食或早餐，香脆可口的一起真的又能弥补人体需求的能量，可是可不要小看饼干里边能为人体带来的能量的热量，往往这些热量里边含有的脂肪含量是高得惊人啊。

　　比方一个奥利奥有20克足足有80大卡 320千焦，可是一片苏打饼干只需5克，大约3大卡，140千焦。

　　依据市场上的调研，威化饼饼干是最受喜欢的饼干之一，因为这种饼干密度低，咱们不管怎样吃都不会怎样察觉到这种饼干中的奶油脂肪含量是很高的，只需你每天吃3块饼干的卡路里就逾越200了。如果是含有芝士的饼干，只需吃上两块的热量就已逾越180个卡路里。

　　特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包含在内)为自媒体渠道“网易号”用户上传并发布，本渠道仅供给信息存储服务。

　　名创优品创始人叶国富：美国职工1小时薪酬20美元！我国有非常好的用工本钱，我国职工是按一个月结薪酬的

　　84-71！法国双核合砍39分建功，德国中心10投2中奉献10分7次失误

　　曝哪吒轿车被多家保险公司拒投保：出一次险保费9000元！车主：特斯拉Model Y一年也不过6000元，计划换车了

　　酷比魔方掌玩 mini 2 平板官宣搭载高通骁龙 6 Gen1 处理器

　　WIKO 显卡魔方 3999 首脑销：RX 7600M XT、内置 240W 电源

　　华硕针Z790主板更新BIOS缓解英特尔13/14 代酷睿处理器不稳定问题

　　与中坚力量共生长，2024建信信任艺术大奖评委会特别奖获奖艺术家凌海鹏