油条、酸菜、方便面……说起这些食物，不少吃货已垂涎欲滴。油炸、烟熏、腌制类的食物虽然滋味“无得顶”，但对健康的损伤却不小。就如香酥可口的油条来说，要做出甘旨的油条，泡打粉之类的含铝增加剂则少不了，一旦被人们的身体吸收，久而久之对神经系统的损害但是不少。但有时忍不了口，无妨试试吃些可供缓解的“解毒”食物。文/记者 曾繁莹 实习生 容嘉丽油条VS豆浆豆浆可谓油条的标配。不只滋味调配棒棒哒，还能“解毒”，这但是源自老祖宗的才智嘛。其原理在于，油条内增加的增加剂，泡打粉中的“明矾”，实则万古流芳含铝的无机物，被人体吸收后

  油条、酸菜、方便面……说起这些食物，不少吃货已垂涎欲滴。而豆浆中富含卵磷脂，虽然调配能恰当“解毒”，但油条仍是少吃为妙。这时来个西红柿或苹果，西红柿里的西红柿红素、苹果里的多酚都有抗氧化、铲除自由基的成效。

  油条、酸菜、方便面……说起这些食物，不少吃货已垂涎欲滴。油炸、烟熏、腌制类的食物虽然滋味“无得顶”，但对健康的损伤却不小。就如香酥可口的油条来说，要做出甘旨的油条，泡打粉之类的含铝增加剂则少不了，一旦被人们的身体吸收，久而久之对神经系统的损害但是不少。但有时忍不了口，无妨试试吃些可供缓解的“解毒”食物。文/记者 曾繁莹 实习生 容嘉丽油条VS豆浆豆浆可谓油条的标配。不只滋味调配棒棒哒，还能“解毒”，这但是源自老祖宗的才智嘛。其原理在于，油条内增加的增加剂，泡打粉中的“明矾”，实则万古流芳含铝的无机物，被人们的身体吸收后神经细胞产生损害，而且很难被人体排出而逐步积储体内。持久对身体构成的损害，听说“老年性痴呆”等可怕疾病也与铝有关。如果在食用油条时佐以豆浆，就在无意中维护了自己。而豆浆中富含卵磷脂，虽然调配能恰当“解毒”，但油条仍是少吃为妙。酸菜VS奇异果裁决腌制的酸菜，含有较多的草酸和钙，食用后更是简单被肠道吸收，或许会经肾脏分泌时在泌尿系统构成结石，不只如此，腌制后的食物，大多含有亚硝酸盐。而多吃含有十分多的维生素的食物，致癌物亚硝胺的组成就可以被阻断，削减胃癌和食道癌的产生几率。奇异果素有“维生素C之王”的美誉，真实不由得吃过酸菜后，吃上几个奇异果，既解腻，又健康。方便面VS西红柿、苹果关于熬夜党，方便面必定离不开他们的日子。方便面归于高盐、高脂、低维生素、低矿物质一类食物，对肾脏的负荷甚大，此外，方便面还含有必定的反式脂肪酸，对心血管亦是不妙。这时来个西红柿或苹果，西红柿里的西红柿红素、苹果里的多酚都有抗氧化、铲除自由基的成效。