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自从和老伴一同坚持喝酸奶,腰不疼了,腿不瘸了,还治好了多年恶疾——老便秘!
能帮娃缓解便秘酸奶中的益生菌的确有提高肠道菌群生机的作用,但依照平常喝酸奶的量来算,是达不到希望作用的。
特定细菌、坚持活性、满足数量、接连服用让益生菌在肠道里住下来。因而,酸奶中的益生菌并不能在咱们的肠道中有用定植。
现在市道上有两类 假酸奶 喝了今后并不能为宝宝弥补养分,家长购买时一定要擦亮眼睛!
科大大先给各位爸妈科普一个小常识:配料表中成分的次序越靠前,阐明含量越多。
乳酸菌饮料尽管也有「酸、乳、菌」三个字,但一看配料表就会发现:水和糖都快排在了奶的前面。
看生产日期发酵菌会跟着时刻的增加渐渐削减,所以终究挑选间隔生产日期近的、保质期短的酸奶,口感与养分价值更好。